Thật bất ngờ, Hà Nội quá ‘nghèo’ khách sạn cao cấp

Được coi là một trong những “huyết mạch” của du lịch Việt Nam, điểm tiếp nhận và trung chuyển du khách tới các địa phương trong cả nước; du lịch Hà Nội đang đặt ra mục tiêu tăng trưởng cho mình là phải bằng và thậm chí vượt mức tăng trưởng chung của du lịch (khoảng trên dưới 30%). Hiện tại, mức tăng trưởng của Hà Nội là khoảng hơn 10%.

Hà Nội đang thiếu trầm trọng khách sạn cao cấp.

Sẽ là một hành trình dài cho cái đích này, tuy nhiên, ngành du lịch Hà Nội nói riêng và lãnh đạo Thủ đô nói chung, đều đã thể hiện một quyết tâm mạnh mẽ.

Theo đó, mới đây Chủ tịch UBND thành phố Nguyễn Đức Chung đã đưa ra mục tiêu: Trong 5 năm tới, thành phố sẽ xây thêm 20 khách sạn cao cấp, tương đương với khoảng 20.000 phòng lưu trú; gần bằng tổng số phòng khách sạn cao cấp  của Hà Nội hiện nay.

Các địa điểm dự kiến xây dựng khách sạn tại khu vực quận Hoàn Kiếm (gần Hồ Gươm) như: 22-32 Lý Thái Tổ; 22-24 Hàng Bài; 39 Hai Bà Trưng. Bên cạnh đó, Tổng Công ty Du lịch Hà Nội đang nghiên cứu xây dựng khách sạn tại số 1 Bà Triệu; cải tạo lại khách sạn Hòa Bình…

Thành phố cũng dự kiến xây khách sạn quy mô trên 300 phòng tại khu vực đầu phố Thái Hà (quận Đống Đa), khách sạn 500 phòng tại Mỹ Đình (quận Nam Từ Liêm), khách sạn hơn 300 phòng tại Thụy Khuê (quận Ba Đình), khách sạn 600 phòng (huyện Đông Anh)…

“Thành phố rất khuyến khích các nhà đầu tư thực hiện các dự án khách sạn cao cấp, bởi hiện tại thành phố đang thiếu khoảng 20.000 phòng nghỉ khách sạn. Đây cũng là một trong những yếu tố cơ bản để biến du lịch thành ngành công nghiệp mũi nhọn của Hà Nội”, ông Nguyễn Đức Chung nhấn mạnh.

Quả thật, đã không còn “đường lùi” cho du lịch Thủ đô và cũng không còn thời gian để “gia hạn” cho mục tiêu tăng gấp đôi số phòng cao cấp này; nếu nhìn vào thực trạng “không thể ngờ” hiện nay của Hà Nội.

Chia sẻ tại cuộc hội nghị gặp gỡ những doanh nghiệp, tổ chức làm du lịch vừa rồi của Hà Nội, ông Nguyễn Văn Tuấn, Tổng cục trưởng Tổng cục Du lịch Việt Nam đã đưa ra những con số giật mình: Từ năm 1911 đến nay, du lịch Việt Nam đã tăng gấp đôi số lượng khách sạn từ 3-5 sao, đặc biệt là số lượng khách sạn 4 – 5 sao; đồng thời cũng tăng gấp đôi về số lượng lượng phòng.

Tuy nhiên, theo thống kê, từ tháng 11/2011 cho đến nay, trên địa bàn Thủ đô Hà Nội chỉ có thêm 4 khách sạn 4-5 sao, gồm: Khách sạn Marriott, Apricot, khách sạn và căn hộ khu vực Landmark – Keang Nam và khách sạn căn hộ khu vực Lotte; với tổng số phòng 1.200 phòng.

Và đặc biệt, Hà Nội chưa từng “nghe đến” những dự án khách sạn trên dưới 1.000 phòng, hay những tổ hợp lên tới 4.000 phòng như ở khu vực Hòn Tre (Nha Trang) và 6.000 phòng như Vinpearl Phú Quốc.

“Rõ ràng so với tốc độ phát triển, Hà Nội đang rất chậm chân”, ông Nguyễn Văn Tuấn nhấn mạnh.

Với số lượng phòng lưu trú này, thì dù mới đạt mức tăng trưởng du lịch hơn 10%, Hà Nội đã luôn trong tình trạng thiếu phòng và cháy phòng vào những dịp cao điểm du lịch. Vậy nên, đặt giả thiết khi mức tăng trưởng du lịch của Hà Nội tiệm cận với mức tăng trưởng chung của cả nước (điều bắt buộc phải làm được), tức là tăng gấp 3 so với hiện tại, thì mức độ “khát” phòng lưu trú cao cấp sẽ còn lớn tới mức nào.

Vì vậy, mục tiêu đến năm 2020 của Hà Nội đã tới lúc phải nhanh chóng không còn chỉ là mục tiêu nữa. Chưa kể, sẽ còn phải đưa ra một mục tiêu dài hạn hơn, để đẩy mạnh hơn nữa việc hình thành những tổ hợp khách sạn cao cấp 4-5 sao tại Thủ đô; đảm bảo tăng gấp 3 hiện tại, khi du lịch Thủ đô đã thực sự “xứng tầm”.

Sử dụng Phần mềm quản lý khách sạn Skyhotel để đạt hiệu quả cao nhất

Thật bất ngờ, Hà Nội quá ‘nghèo’ khách sạn cao cấp

25 tuổi, chàng trai này sở hữu startup tỷ đô đầu tiên của Hong Kong nhờ việc cho khách du lịch “mượn điện thoại”

Hong Kong sắp có công ty khởi nghiệp trị giá tỷ đôla đầu tiên nhờ một doanh nhân 25 tuổi – người sở hữu công ty cho khách du lịch thuê điện thoại.

Theo một nguồn tin thân cận, Tink Labs đang trong quá trình huy động khoảng 40 triệu USD và nhắm tới mục tiêu được định giá lên tới 1 tỷ USD. Người này cho biết thêm vòng huy động vốn chưa hoàn thành và con số chính xác có thể thay đổi.

Được thành lập năm 2012 dưới sự lãnh đạo của CEO Terence Kwok (25 tuổi), Tink Tabs hiện đã tăng được gấp đôi số nhân viên lên hơn 300 người trong vòng chỉ 1 năm. Được biết số vốn huy động được lần này sẽ nhắm tới sử dụng để trang trải chi phí nhân sự và mở rộng hoạt động kinh doanh.

Tháng 9 năm ngoái, Tink Labs huy động được 125 triệu USD và được định giá 500 triệu USD và đơn vị đứng sau vòng huy động vốn đó gồm Foxconn, quỹ đầu tư Sinovation của doanh nhân Kai-Fu Lee và tỷ phú Cai Wensheng – chủ tịch Meitu.

Nếu thành công và được định giá 1 tỷ USD, Tink Tabs sẽ trở thành startup unicorn đầu tiên của Hong Kong. Trên thực tế theo dữ liệu của CB Insights, Hong Kong đến nay chưa có bất kỳ startup nào được định giá 1 tỷ USD hoặc hơn dù nền kinh tế tăng trưởng tốt và được xem là một trong những thủ phủ tài chính sôi động bậc nhất châu Á. Nguyên nhân chủ yếu là do văn hoá người dân ở đây vẫn thích công việc ổn định, lâu dài tại những công ty lớn thay vì chấp nhận mạo hiểm và tự khởi nghiệp. Ngoài ra, những mảng kinh doanh mà các startup dễ dàng thâm nhập như bán lẻ hiện đang bị thống trị bởi những tập đoàn, công ty quá hùng mạnh khiến họ không còn cơ hội chen chân vào thị trường.

Tink Labs chọn hướng đi mới. Họ đặt điện thoại thông minh trong các phòng khách sạn (dự kiến có khoảng 1 triệu phòng cho tới năm 2018). Những chiếc điện thoại của công ty có thể được sử dụng bởi đơn vị sở hữu khách sạn để quảng bá dịch vụ của họ dù là khi nó để trong phòng hay được khách mang ra ngoài để sử dụng miễn phí như một thiết bị chỉ đường, hướng dẫn. Hiện công ty này đang có khoảng 120.000 chiếc điện thoại có tên Handy được đặt trong các phòng khách sạn của nhiều tập đoàn lớn gồm cả Starwood và Accor.

“Hiển nhiên có nhiều thách thức bởi những chiếc điện thoại này không thể phù hợp cho mọi khách sạn. Ở Trung Quốc, khách du lịch không thấy nó hữu ích lắm. Vì vậy nó phù hợp hơn với Hong Kong, Singapore hoặc Thuỵ Điển hay những đất nước giống như vậy”.

Foxconn – đơn vị đầu tư vào công ty này thông qua chi nhánh FIH Mobile hiện đang làm việc với Tink để cung cấp một mẫu điện thoại thông minh mới – cho phép người dùng có thể kiểm soát được những dịch vụ giải trí trong phòng.

kinh doanh hiệu quả với Phần mềm quản lý khách sạn Skyhotel

25 tuổi, chàng trai này sở hữu startup tỷ đô đầu tiên của Hong Kong nhờ việc cho khách du lịch “mượn điện thoại”

Ngành kinh doanh khách sạn giá rẻ bùng nổ tại Việt Nam

Nền kinh tế tăng trưởng nhanh chóng thu hút các công ty nước ngoài mở chi nhánh tại Việt Nam, kéo théo đó là những doanh nhân cần tìm chỗ ở với giá cả phù hợp. Đây chính là cơ hội để các chuỗi khách sạn giá rẻ thành lập.

Route Inn, một công ty kinh doanh khách sạn Nhật Bản, sẽ khai trương cơ sở đầu tiên tại Việt Nam tại trung tâm thành phố Đà Nẵng vào ngày 6/4.

Khách sạn được đầu tư 2 tỷ yên (168 triệu USD) với 168 phòng, nằm giữa sân bay thành phố và bãi biển Mỹ Khê. Mức giá thấp nhất là 70 USD một đêm – chỉ bằng 1/3 phí phòng ở khách sạn Novotel gần đó.

Route Inn tin rằng giá phòng thấp sẽ thu hút khách du lịch và doanh nhân Nhật Bản, cũng như từ các nước châu Á khác, Mỹ và châu Âu. Cơ sở 2 ở Đà Nẵng sẽ mở vào cuối tháng 5. Công ty cũng dự kiến mở thêm nhiều cơ sở ở các thành phố lân cận vào tháng 10/2018.

Đà Nẵng đang được xây dựng thành trung tâm khoa học công nghệ của đất nước. Nhiều công ty công nghệ lớn như FPT của Việt Nam và các công ty đến từ Mỹ, châu Âu hay Nhật Bản đã mở chi nhánh tại thành phố này. Số lượng các hội nghị lớn, như một cuộc họp tháng 11/2017 của các nhà lãnh đạo APEC, cũng đang gia tăng, thúc đẩy nhu cầu về chỗ ở.

Hà Nội cũng lọt vào tầm ngắm của các chuỗi khách sạn. Super Hotel của Nhật có 2 cơ sở tại thủ đô Việt Nam, trong khi nhà điều hành khách sạn và không gian sự kiện Kuretakeso cũng mở cơ sở đầu tiên ở Hà Nội năm 2016 và cơ sở 2 hồi đầu năm nay.

Azumaya, chuỗi khách sạn của Nhật Bản được thành lập tại Việt Nam, có 9 cơ sở trong nước.

Bữa sáng theo phong cách Nhật Bản và phòng tắm ngoài trời thu hút nhiều du khách, với mức giá khá rẻ chỉ 40 USD một đêm. “Thật thuận tiện – tôi sẽ đến đây mỗi khi tôi đi công tác”, một nhân viên 37 tuổi của Yamaha cho biết.

Azumaya – chuỗi khách sạn theo phong cách Nhật Bản

Năm 2016, Việt Nam chào đón khoảng 10 triệu du khách nước ngoài, trong đó có rất nhiều doanh nhân đến từ Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc.

Nhưng cho đến này, khách du lịch chỉ có 1 trong 2 lựa chọn: khách sạn cao cấp với giá 200 USD một đêm hoặc nhà trọ giá rẻ dành cho người dân địa phương. Vì vậy, nhu cầu khách sạn giá rẻ dành cho doanh nhân nước ngoài đi công tác đang tăng lên.

Các công ty Việt Nam cũng đang giúp lấp đầy khoảng trống này. Tập đoàn khách sạn A25 có 34 cơ sở tại Hà Nội, Đà Nẵng và Hồ Chí Minh. Một phòng ở Hà Nội có giá 30 USD một đêm, với các dịch vụ như giảm giá cho khách nhận phòng ban đêm. Khoảng 30% khách thuê là người nước ngoài, nhiều người đến từ Nhật Bản.

Tại khách sạn Silk Path ở Hà Nội, con số này là 95%. Với giá chỉ 70 USD, khách sạn vẫn cung cấp nhiều dịch vụ như ở khách sạn hạng sang, bao gồm lối ra vào được bảo vệ và bữa sáng cao cấp với đồ ăn phương Tây, Nhật Bản và Việt Nam. Theo số liệu của Silk Path, khách sạn luôn trong tình trạng kín chỗ.

Chất lượng khách sạn Silk Path khá tốt so với mức giá rẻ

Trong khi các công ty lớn như Samsung hay các hãng sản xuất ô tô Nhật Bản giảm đầu tư mới tại Việt Nam, năm 2016 có 341 công ty Nhật Bản vào Việt Nam, tăng hơn 26% so với 4 năm trước, phần lớn là các doanh nghiệp vừa và nhỏ.

Trong cuộc điều tra của Tổ chức Ngoại thương Nhật Bản công bố hồi tháng 3, khoảng 34% số người được hỏi cho biết họ dự định mở rộng các hoạt động hiện có ở Việt Nam. Đây là kết quả cao thứ 3 trong tất cả các nước, sau Trung Quốc và Thái Lan. Bên cạnh đó, kết quả của Việt Nam tăng năm thứ 2 liên tiếp trong khi số liệu của Trung Quốc và Thái Lan giảm.

Việt Nam cũng là cái tên được nhắc đến thường xuyên nhất trong cuộc thăm dò của Teikoku Databank vào năm 2015 về thị trường mục tiêu cho 900 doanh nghiệp vừa và nhỏ. Chứng kiến tỷ lệ tăng trưởng 7% và tiềm năng thị trường với dân số 93 triệu người, một số nhà bán lẻ và các công ty dịch vụ cũng nhảy vào Việt Nam hồi cuối năm.

Khách nước ngoài đến du lịch và công tác tại Việt Nam ngày càng đông

Các nhà sản xuất linh kiện nước ngoài cũng ngày càng phổ biến. Công ty mua bán Nhật Bản Sumitomo và nhiều công ty khác góp phần hỗ trợ việc mở rộng này bằng cách cho thuê đất công nghiệp.

Các căn hộ dịch vụ rẻ hơn, với giá thuê chỉ bằng một nửa giá thông thường vì dịch vụ hạn chế, cũng đang gia tăng để phục vụ cho nhu cầu của các nhân viên nước ngoài đến Việt Nam làm việc.

Đăng ký Phần mềm quản lý khách sạn, resort Skyhotel

Ngành kinh doanh khách sạn giá rẻ bùng nổ tại Việt Nam

Vỉa hè trước khách sạn Intercontinental Saigon đã thông thoáng trở lại

Ghi nhận của phóng viên sáng ngày 3/4, vỉa hè trước tiền sảnh của khách sạn Intercontinetal Saigon nằm ngay ngã tư đoạn giao giữa đường Hai Bà Trưng và Nguyễn Du, quận 1 đã được thông thoáng trở lại.

Vỉa hè trước khách sạn Intercontinental Saigon đường Hai Bà Trưng đã thông thoáng trở lại.

Đến nay người đi bộ có thể thoải mái di chuyển trên vỉa hè trước tiền sảnh của khách sạn mà không bị cản trở một cách trái phép. Theo quan sát, khách sạn đã chủ động tháo gỡ  4 barie ở 2 mặt tiền thuộc đường Hai Bà Trưng và Nguyễn Du. Trước đây, trên vỉa hè trước mỗi mặt tiền đều có 2 barie chặn 2 đầu lối đi trên vỉa hè tạo hình ảnh phản cảm, chướng mắt đối với người qua lại.

Barie chắn lối đi tại vỉa hè trước tiền sảnh khách sạn trên đường Nguyễn Du đã được tháo gỡ.

Việc làm trên của khách sạn Intercontinental đã được Báo Người Tiêu Dùng phản ánh “TP.HCM: Quận1, nơi buộc phải tháo dỡ, chỗ vô tư lấn chiếm” đăng ngày 21/3  nội dung: Khách sạn Intercontinental Saigon đã lập barie trên vỉa hè dành cho người đi bộ, với mục đích ngăn cản xe cộ đi lại.

Trước đó, những barie ngang nhiên ngăn cản người qua lại, nay đã được gỡ bỏ.

Khách sạn Intercontinental Saigon đã lập barie trên vỉa hè dành cho người đi bộ, với mục đích ngăn cản xe cộ đi lại. Điều đáng mừng, khách sạn đã chủ động tháo gỡ những tấm chắn trên để trả lại lòng lề đường cho người đi bộ.

Tin, ảnh Hoàng Bắc

kinh doanh hiệu quả với Phần mềm quản lý khách sạn Skyhotel

Vỉa hè trước khách sạn Intercontinental Saigon đã thông thoáng trở lại

Khách sạn xây dựng bằng container

Từ đầu năm 2017, trên thế giới xuất hiện nhiều khách sạn hết sức đa dạng. Một số thu hút khách nhờ thiết kế độc đáo, một số khác lại thu hút khách nhờ vật liệu xây dựng mới lạ. Lại có những khách sạn kết hợp được cả 2 đặc điểm trên. Một trong những khách sạn như vậy mới được khai trương hồi đầu tháng 3 vừa qua tại khu nghỉ mát nổi tiếng Gudari ở Gruzia.

Khách sạn Quadrum xây bằng container.

Điểm nổi bật của khách sạn có tên Quadrum này là ở chỗ nó được xây dựng bằng những chiếc container chở hàng. Trong khách sạn có đủ các loại phòng sẵn sàng phục vụ khách: phòng một chỗ, phòng 2 chỗ và cả những phòng hạng sang. Ngoài ra, trong khách sạn còn có bể bơi và phòng tắm hơi.

Theo Gazeta.ru

Đăng ký Phần mềm quản lý khách sạn, resort Skyhotel

Khách sạn xây dựng bằng container

Khách sạn có số phận đen đủi nhất thế giới

Cecil Hotel là khách sạn giá rẻ, nổi tiếng nhất Los Angeles, Mỹ, mở cửa đón khách từ năm 1927. Tuy nhiên, sự nổi tiếng của nó lại liên quan tới quá khứ đen tối với những tên sát nhân, người điên và bóng ma ám ảnh, theo News. Điều này đã khiến chủ nhân của Cecil Hotel không ít lần phải đau đầu.

Khách sạn Cecil nằm ở trung tâm thành phố Los Angeles. Giá thuê phòng một tháng ở đây hơn 400 USD. Ảnh: Los Angeles Times.

Mọi chuyện bắt đầu từ năm 1962, khách thuê phòng có tên là Pauline Otton đã gieo mình từ tầng 9 khách sạn xuống đất. Cô chết ngay sau đó. Tuy nhiên cô gái 27 tuổi này lại gây ra cái chết của một khách qua đường lúc đó, George Gianinni, 65 tuổi. Người đàn ông xấu số này cũng tử vong sau khi bị Pauline rơi trúng.

2 năm sau, nạn nhân được mệnh danh là “người đàn bà bồ câu” Goldie Osgood cũng chết một cách bí ẩn trong căn phòng ở tầng 7 của khách sạn Cecil. Goldie bị đâm, bóp cổ và cưỡng bức. Đến nay, vụ án về người đàn bà thường cho chim bồ câu ăn trong quảng trường gần khách sạn mãi là ẩn số.

Trên đây là hai trong số những vụ án mà khách sạn giá rẻ này vô tình bị vướng phải.

Sự kiện khiến Cecil trở nên nổi tiếng nhất chính là vụ án liên quan đến sát thủ hàng loạt Richard Ramirez năm 1984 -1985. Tên giết người đã thuê phòng có giá 14 USD mỗi đêm để ở trong suốt thời gian giết hại các cô gái ở Los Angeles. Tại thời điểm bị bắt, Richard lấy đi mạng sống của 13 người. Hắn phi tang quần áo đẫm máu của nạn nhân trong thùng rác phía sau khách sạn mỗi lần thực hiện tội ác.

Năm 1991, tên sát nhân hàng loạt người Áo Jack Unterweger cũng trọ ở đây và giết 3 gái bán dâm để cướp tài sản. Hắn trói nạn nhân bằng áo lót của họ. Thời điểm bị bắt, kẻ giết người là phóng viên chuyên viết mảng tội phạm của một tạp chí ở Áo, được cử tới Los Angeles. Unterweger còn được biết đến với biệt danh “kẻ bám đuôi trong bóng đêm”.

Đến tháng 2/2013, một sự kiện đen tối khác lại diễn ra tại Cecil. Nữ du khách Canada Elisa Lam được tìm thấy trong bể nước khách sạn sau khi nhiều người thuê phòng phàn nàn rằng nước trong vòi có màu đen, mùi rất lạ. Khi phát hiện ra xác chết, thi thể của nữ sinh xấu số này đã bị phân hủy.

Lam xuất hiện trong thang máy ngày cô biến mất. Tại đây, cô có nhiều hành động kỳ lạ.

Lý do nữ sinh 21 tuổi chết vẫn là điều bí ẩn. Cảnh sát phát hiện những hành vi bất thường của Lam trên đoạn video giám sát thang máy. Trong băng ghi hình, Lam tỏ ra hoảng hốt và như đang nói chuyện với ai đó khi thang máy chỉ có mình cô. Sau khi ra ngoài, Lam đi thẳng lên tầng thượng. Điều kỳ lạ là để lên tới khu vực bể nước phải đi qua cửa có báo động. Tuy nhiên hôm đó bộ phận an ninh không nhận được tín hiệu báo động nào từ tầng thượng. Nhiều ngày sau đó, người ta tìm thấy xác cô.

Không chỉ là nơi xảy ra nhiều vụ tai nạn, khách thuê phòng ở Cecil còn phản ánh rằng họ bị trêu ghẹo, ám ảnh bởi các bóng ma.

Khách thuê phòng Koston Alderete là một ví dụ. Trả lời ABC7 năm 2014, Koston cho biết đã nhìn thấy một bóng người bí ẩn với diện mạo đáng sợ, lơ lửng ngoài cửa sổ tại tầng 4 khách sạn. Câu chuyện của người đàn ông này nhanh chóng được cả nước Mỹ quan tâm vì Koston thậm chí còn chụp được cả ảnh bóng ma đó.

Bóng ma ngoài cửa sổ được Koston chụp lại. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng đây chỉ là hình ảnh phản chiếu từ các cảnh vật ở dãy nhà đối diện và trên đời này không tồn tại chuyện ma quỷ nhảm nhí. Ảnh: ABC7.

Với quá nhiều biến cố xảy ra tại một địa điểm, nhiều du khách khi nhắc đến Cecil đã gọi đây là khách sạn “đen” nhất thế giới. Nhiều người tin rằng, 600 phòng của khách sạn đều bị ma ám.

Tuy có không ít lời đồn nhưng Cecil vẫn là khách sạn ăn nên làm ra ở trung tâm Los Angeles. Nhiều du khách khi đến thành phố lớn nhất bang California này thường rất thích thuê phòng tại Cecil. Họ muốn trải nghiệm cảm giác ở một trong những nơi từng được coi là đáng sợ nhất thế giới này.

Bên cạnh đó, nhiều người thuê phòng ở Cecil vì giá cả phải chăng, chất lượng phục vụ tốt. Họ không mấy quan tâm đến các lời đồn đại về ma ám vì cho rằng đó là điều mê tín nhảm nhí.

Trước đây, người chủ từng muốn đổi tên Cecil thành Stay on Main để xóa đi quá khứ đẫm máu của khách sạn. Tuy vậy, tên mới hầu như chẳng mấy ai để ý đến và những câu chuyện đáng sợ vẫn được kể khi du khách nhắc tới khách sạn này.

Theo Anh Minh /Vnexpress

Đăng ký Phần mềm quản lý khách sạn, resort Skyhotel

Khách sạn có số phận đen đủi nhất thế giới

Tại sao chúng ta thường khó ngủ tại khách sạn?

Các nhà khoa học đã chỉ ra nguyên nhân gây ra việc khó ngủ và một số biện pháp hạn chế tình trạng này.

Bạn đã đặt một nơi nghỉ dưỡng hoàn hảo, lên một chuyến bay và bước vào một phòng khách sạn rộng rãi để sẵn sàng cho một đêm ngủ ngon giấc. Nhưng có một vấn đề xảy ra: 2 giờ sáng mà bạn vẫn nhìn chằm chằm lên trần nhà. Điều gì đã xảy ra?

Tiến sĩ Melisa Moore của bệnh viện nhi ở thành phố Philadelphia, Hoa Kỳ cho biết: “Các nhà nghiên cứu về giấc ngủ và các bác sĩ lâm sàng đã giải thích về “hiệu ứng đêm đầu tiên”.

Nghiên cứu cho thấy, bán cầu não trái của chúng ta vẫn hoạt động vào đêm đầu tiên trong môi trường mới. Điều này giúp cho cơ thể sẵn sàng đối phó với những vấn đề bất ngờ xảy ra. Đây có thể nguyên nhân khiến chúng ta khó ngủ.

Ông cho biết: “Chúng tôi cũng phát triển mối liên hệ giữa giấc ngủ và môi trường xung quanh chúng ta. Nó có thể là những thứ quen thuộc trong phòng ngủ như cửa sổ, gối, một loại ánh sáng vào ban đêm hay một âm thanh. Khi những thứ này không xuất hiện ở một nơi mới, não của chúng ta phải điều chỉnh để phù hợp”.

Thậm chí, ngay cả khi ngủ ở nhà với nhiều vật dụng ngủ yêu thích thì vẫn có thể tự thức tỉnh bốn đến sáu lần. Tuy nhiên, khi ngủ trong khách sạn chúng ta phải mất một thời gian để trở lại giấc ngủ. Ông Moore nói thêm: “Sau mỗi chu kỳ ngủ, bộ não của chúng ta thức dậy một thời gian ngắn nhưng rất nhanh chóng ngủ tiếp mà chúng ta không nhận ra”.

Các nhà nghiên cứu cho rằng, có phương pháp để giải quyết tình trạng này là mang theo những đồ đạc quen thuộc ở nhà như một chiếc gối.

Ngoài ra, có một số điều nên lưu ý để có một giấc ngủ ngon hơn:

- Tránh uống cà phê vào lúc cuối buổi chiều cho tới khi đi ngủ.

- Tránh sử dụng đồ điện tử khoảng một giờ trước khi đi ngủ. Vì đồ điện tử (đặc biệt là thiết bị có ánh sáng xanh) sẽ tạm thời làm sự bài tiết của melatonin trong não ngừng hoạt động. Melatonin là một hormone nội sinh trong cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp sinh học ngủ – thức của cơ thể, giúp cơ thể có giấc ngủ ngon và tỉnh dậy tỉnh táo vào ngày hôm sau.

- Nếu có một cuộc hẹn quan trọng, bạn có thể đến khách sạn trước 1 – 2 ngày để có một giấc ngủ sâu hơn vào ngày tiếp theo.

Khổng Hà (Theo Foxnews)

Tăng doanh thu với Phần mềm quản lý khách sạn Skyhotel

Tại sao chúng ta thường khó ngủ tại khách sạn?